Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde orienty nasi

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in orienty nasi van Knorr zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in orienty nasi zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan orienty nasi van Knorr. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over orienty nasi uit de categorie nasi. Zoek je een ander product in de category nasi? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Knorr.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram orienty nasi

In 100 gram orienty nasi van Knorr zitten 362,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid orienty nasi bevat 8,75 gram eiwit en 1,25 gram vet waarvan 0,38 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat orienty nasi 3,13 gram vezels.

Productinformatie 100 gram orienty nasi

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

362,5 kcal

in kilojoule

1517 kj

Eiwitten

8,75 gr

Koolhydraten

76,25 gr

waarvan suikers

6,88 gr

Vet

1,25 gr

waarvan verzadigd

0,38 gr

Vezels

3,13 gr

Natrium

1037,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram orienty nasi van Knorr consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18824 kcal, wat neerkomt op 2,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram orienty nasi tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram orienty nasi weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)