Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde paardenbiefstuk

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in paardenbiefstuk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in paardenbiefstuk zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan paardenbiefstuk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over paardenbiefstuk uit de categorie paardenvlees. Zoek je een ander product in de category paardenvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram paardenbiefstuk

In 100 gram paardenbiefstuk zitten 108 kilocalorieën. Deze hoeveelheid paardenbiefstuk bevat 20,63 gram eiwit en 2,52 gram vet waarvan 0,69 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram paardenbiefstuk

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

108 kcal

in kilojoule

452 kj

Eiwitten

20,63 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2,52 gr

waarvan verzadigd

0,69 gr

Vezels

0 gr

Natrium

26 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram paardenbiefstuk weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)