Voedingswaarde pannenkoek gevuld met ham/kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pannenkoek gevuld met ham/kaas van Cora zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pannenkoek gevuld met ham/kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pannenkoek gevuld met ham/kaas van Cora. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pannenkoek gevuld met ham/kaas uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Cora.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk pannenkoek gevuld met ham/kaas

In 1 stuk pannenkoek gevuld met ham/kaas van Cora zitten 164 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pannenkoek gevuld met ham/kaas bevat 7,6 gram eiwit en 6 gram vet.

Productinformatie stuk(s) pannenkoek gevuld met ham/kaas

Energie in calorieën
164 kcal
in kilojoule
686 kj
Eiwitten
7,6 gr
Koolhydraten
20 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
6 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) pannenkoek gevuld met ham/kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
31 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
29 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pannenkoek gevuld met ham/kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Cora.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Cora.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Cora

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pannenkoek gevuld met ham/kaas
1 gr.
1,64
1 stuk pannenkoek gevuld met ham/kaas
100 gr.
0,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel