Voedingswaarde patat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in patat van Bram Ladage zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in patat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan patat van Bram Ladage. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over patat uit de categorie frieten. Zoek je een ander product in de category frieten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bram Ladage.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram patat

In 100 gram patat van Bram Ladage zitten 215 kilocalorieën. Deze hoeveelheid patat bevat 2,5 gram eiwit en 11,5 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat patat 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram patat

Energie in calorieën
215 kcal
in kilojoule
900 kj
Eiwitten
2,5 gr
Koolhydraten
25,1 gr
waarvan suikers
0,5 gr
Vet
11,5 gr
waarvan verzadigd
2 gr
Vezels
2 gr
Natrium
140 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram patat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met patat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Aviko)
175,00 kcal
27,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Ardeense sate (Mora)
265,00 kcal
11,00 gr
16,00 gr
18,00 gr
Boerenfriet met schil (Aviko)
135,00 kcal
21,00 gr
2,50 gr
4,00 gr
Chicken fries (Burger King)
242,00 kcal
13,40 gr
16,20 gr
13,50 gr
Chili cheese nuggets (6) (Burger King)
305,06 kcal
32,19 gr
8,99 gr
17,00 gr

Andere producten van Bram Ladage.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bram Ladage.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van Bram Ladage

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram patat
1 gr.
2,15
100 gram patat
100 gr.
215,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel