Voedingswaarde portie fruit

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in portie fruit van Hero zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in portie fruit zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan portie fruit van Hero. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over portie fruit uit de categorie bosbessen. Zoek je een ander product in de category bosbessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hero.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram portie fruit

In 100 gram portie fruit van Hero zitten 55 kilocalorieën. Deze hoeveelheid portie fruit bevat 0,5 gram eiwit en 0,1 gram vet. Daarnaast bevat portie fruit 1,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram portie fruit

Energie in calorieën
55 kcal
in kilojoule
230 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
12 gr
waarvan suikers
10,9 gr
Vet
0,1 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,1 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram portie fruit weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met portie fruit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bosbessen (Markant)
64,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen (Perfekt)
65,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen
57,00 kcal
14,49 gr
0,74 gr
0,33 gr
Bosbessen ingevroren (Jumbo)
43,00 kcal
6,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen vriesvers fruit (Dirk)
65,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr

Andere producten van Hero.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hero.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeienjam extra (Hero)
243,00 kcal
59,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Appelsap (Hero)
46,00 kcal
11,30 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appelstroop (Hero)
294,00 kcal
72,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Betuwe rode bessensap (Hero)
43,00 kcal
10,80 gr
0,00 gr
0,00 gr
Between hazelnoot (Hero)
420,00 kcal
64,00 gr
6,80 gr
15,20 gr
Bekijk alle producten van Hero

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram portie fruit
1 gr.
0,55
100 gram portie fruit
100 gr.
55,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel