Voedingswaarde quiche met vlees of vis

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in quiche met vlees of vis zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in quiche met vlees of vis zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan quiche met vlees of vis. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over quiche met vlees of vis uit de categorie quiche. Zoek je een ander product in de category quiche? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram quiche met vlees of vis

In 100 gram quiche met vlees of vis zitten 296 kilocalorieën. Deze hoeveelheid quiche met vlees of vis bevat 8,61 gram eiwit en 22,84 gram vet waarvan 10,52 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat quiche met vlees of vis 0,42 gram vezels.

Productinformatie 100 gram quiche met vlees of vis

Energie in calorieën
296 kcal
in kilojoule
1238 kj
Eiwitten
8,61 gr
Koolhydraten
14,25 gr
waarvan suikers
0,35 gr
Vet
22,84 gr
waarvan verzadigd
10,52 gr
Vezels
0,42 gr
Natrium
362,18 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram quiche met vlees of vis weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
40 minuten
Fietsen
56 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
52 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
37 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met quiche met vlees of vis.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Broccoliquiche
221,00 kcal
11,24 gr
6,93 gr
16,71 gr
Hartige taartdeeg (Koopmans)
277,78 kcal
46,67 gr
7,11 gr
6,44 gr
Mini quiche kip pesto (AH)
225,00 kcal
19,00 gr
9,00 gr
12,00 gr
Mini quiche lorraine (AH)
256,67 kcal
18,00 gr
9,33 gr
16,00 gr
Mini quiche tomaat & mozzarella (AH)
250,00 kcal
19,00 gr
9,00 gr
15,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram quiche met vlees of vis
1 gr.
2,96
100 gram quiche met vlees of vis
100 gr.
296,00
individuele quiche quiche met vlees of vis
113 gr.
334,00
kop quiche met vlees of vis
160 gr.
474,00
portie quiche met vlees of vis
192 gr.
568,00
1 stuk quiche met vlees of vis
192 gr.
568,00
quiche quiche met vlees of vis
1212 gr.
3588,00
quiche quiche met vlees of vis
1536 gr.
4547,00
quiche quiche met vlees of vis
1896 gr.
5612,00