Voedingswaarde raisins

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in raisins van Sun Maid zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in raisins zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan raisins van Sun Maid. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over raisins uit de categorie rozijnen. Zoek je een ander product in de category rozijnen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Sun Maid.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram raisins

In 100 gram raisins van Sun Maid zitten 301,18 kilocalorieën. Deze hoeveelheid raisins bevat 3,29 gram eiwit en 0,47 gram vet. Daarnaast bevat raisins 5,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram raisins

Energie in calorieën
301,18 kcal
in kilojoule
1260 kj
Eiwitten
3,29 gr
Koolhydraten
72,94 gr
waarvan suikers
70,59 gr
Vet
0,47 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
5,41 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram raisins van Sun Maid consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 15652 kcal, wat neerkomt op 2,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram raisins tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 15,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram raisins weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
41 minuten
Fietsen
56 minuten
Hardlopen
21 minuten
Wandelen
52 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
38 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met raisins.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blanke rozijnen (AH)
345,00 kcal
80,00 gr
3,00 gr
0,50 gr
Blanke rozijnen (Jumbo)
328,00 kcal
75,50 gr
3,40 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen (Jumbo)
326,00 kcal
75,50 gr
3,10 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen zongedroogd (C1000)
334,00 kcal
79,20 gr
3,10 gr
0,50 gr
Chocolade rozijnen (melkcohocolade)
390,00 kcal
68,30 gr
4,10 gr
14,80 gr

Andere producten van Sun Maid.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Sun Maid.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Rozijnen (Sun Maid)
304,00 kcal
71,40 gr
3,00 gr
0,70 gr
Bekijk alle producten van Sun Maid

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram raisins
1 gr.
3,01
box raisins
42 gr.
128,00
100 gram raisins
100 gr.
301,18

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel