Voedingswaarde ras patat

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ras patat van Aviko zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ras patat zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ras patat van Aviko. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ras patat uit de categorie frieten. Zoek je een ander product in de category frieten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Aviko.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ras patat

In 100 gram ras patat van Aviko zitten 230 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ras patat bevat 3,2 gram eiwit en 10,7 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ras patat 2,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ras patat

Energie in calorieën
230 kcal
in kilojoule
962 kj
Eiwitten
3,2 gr
Koolhydraten
28,9 gr
waarvan suikers
0,7 gr
Vet
10,7 gr
waarvan verzadigd
1,3 gr
Vezels
2,6 gr
Natrium
810 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ras patat weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
31 minuten
Fietsen
43 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
40 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ras patat.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Aviko)
175,00 kcal
27,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Ardeense sate (Mora)
265,00 kcal
11,00 gr
16,00 gr
18,00 gr
Boerenfriet met schil (Aviko)
135,00 kcal
21,00 gr
2,50 gr
4,00 gr
Chicken fries (Burger King)
242,00 kcal
13,40 gr
16,20 gr
13,50 gr
Chili cheese nuggets (6) (Burger King)
305,06 kcal
32,19 gr
8,99 gr
17,00 gr

Andere producten van Aviko.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Aviko.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel dobbelsteentjes (Aviko)
135,00 kcal
21,50 gr
2,50 gr
4,00 gr
Aardappel kroketten (Aviko)
170,00 kcal
26,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappelbolletjes (Aviko)
175,00 kcal
27,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappelgratin (Aviko)
180,00 kcal
12,00 gr
3,50 gr
12,50 gr
Aardappelkroket (Aviko)
166,67 kcal
24,17 gr
2,50 gr
5,00 gr
Bekijk alle producten van Aviko

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ras patat
1 gr.
2,30
100 gram ras patat
100 gr.
230,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel