Voedingswaarde rijstwafels quinoa

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rijstwafels quinoa van AH Biologisch zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rijstwafels quinoa zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rijstwafels quinoa van AH Biologisch. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rijstwafels quinoa uit de categorie rijstwafels. Zoek je een ander product in de category rijstwafels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Biologisch.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk rijstwafels quinoa

In 1 stuk rijstwafels quinoa van AH Biologisch zitten 22,9998 kilocalorieën. 1 stuk rijstwafels quinoa staat voor 6 gram. Deze hoeveelheid rijstwafels quinoa bevat 0,51 gram eiwit en 0,18 gram vet waarvan 0,06 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rijstwafels quinoa 0,21 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) rijstwafels quinoa

Energie in calorieën
22,9998 kcal
in kilojoule
96 kj
Eiwitten
0,51 gr
Koolhydraten
4,8 gr
waarvan suikers
0,12 gr
Vet
0,18 gr
waarvan verzadigd
0,06 gr
Vezels
0,21 gr
Natrium
0,024 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rijstwafels quinoa van AH Biologisch consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19916 kcal, wat neerkomt op 2,85kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rijstwafels quinoa tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) rijstwafels quinoa weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
3 minuten
Fietsen
4 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
4 minuten
Wielrennen
1 minuten
Zwemmen
3 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rijstwafels quinoa.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
4 granen wafels (Zonnatura)
389,61 kcal
76,62 gr
10,39 gr
2,60 gr
Bbq paprika rijstwafels (Snekkers)
416,67 kcal
74,17 gr
7,50 gr
10,00 gr
Bbq rijstwafel snack (Jumbo)
416,67 kcal
74,17 gr
7,50 gr
9,17 gr
Bio rice wafers coconut (Biotrend)
491,00 kcal
58,90 gr
6,60 gr
24,60 gr
Biologische krokante toast (Mama Natuur)
384,62 kcal
78,46 gr
9,23 gr
7,69 gr

Andere producten van AH Biologisch.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk AH Biologisch.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien (AH Biologisch)
29,00 kcal
5,00 gr
0,70 gr
0,00 gr
Achterham (AH Biologisch)
180,00 kcal
0,90 gr
19,00 gr
11,00 gr
Appelciderazijn (AH Biologisch)
0,00 kcal
15,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appelmoes (AH Biologisch)
79,00 kcal
19,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appelsap (AH Biologisch)
44,00 kcal
11,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van AH Biologisch

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rijstwafels quinoa
1 gr.
3,83
1 stuk rijstwafels quinoa
6 gr.
23,00
100 gram rijstwafels quinoa
100 gr.
383,33

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel