Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rollade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rollade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rollade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rollade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rollade uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Hofstee De Drie Eiken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rollade

In 100 gram rollade zitten 137 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rollade bevat 22 gram eiwit en 4,3 gram vet waarvan 1,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rollade 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rollade

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

137 kcal

in kilojoule

573 kj

Eiwitten

22 gr

Koolhydraten

2,5 gr

waarvan suikers

2,3 gr

Vet

4,3 gr

waarvan verzadigd

1,6 gr

Vezels

0,1 gr

Natrium

900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rollade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)