Voedingswaarde rolletje

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rolletje van Vegter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rolletje zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rolletje van Vegter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rolletje uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vegter.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk rolletje

In 1 stuk rolletje van Vegter zitten 47 kilocalorieën. 1 stuk rolletje staat voor 10 gram. Deze hoeveelheid rolletje bevat 0,6 gram eiwit en 1,7 gram vet waarvan 1,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rolletje 0,2 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) rolletje

Energie in calorieën
47 kcal
in kilojoule
197 kj
Eiwitten
0,6 gr
Koolhydraten
7,4 gr
waarvan suikers
3,7 gr
Vet
1,7 gr
waarvan verzadigd
1,5 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
60 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rolletje van Vegter consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24440 kcal, wat neerkomt op 3,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rolletje tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) rolletje weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
8 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rolletje.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Vegter.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vegter.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Chocolade rolls xl (Vegter)
515,79 kcal
65,26 gr
5,79 gr
25,26 gr
Bekijk alle producten van Vegter

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rolletje
1 gr.
4,70
1 stuk rolletje
10 gr.
47,00
100 gram rolletje
100 gr.
470,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel