Voedingswaarde roomboter jodekoeken

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roomboter jodekoeken van Bakkersbest zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roomboter jodekoeken zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roomboter jodekoeken van Bakkersbest. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roomboter jodekoeken uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bakkersbest.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roomboter jodekoeken

In 100 gram roomboter jodekoeken van Bakkersbest zitten 446,15 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roomboter jodekoeken bevat 5 gram eiwit en 20,77 gram vet waarvan 13,08 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roomboter jodekoeken 1,15 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roomboter jodekoeken

Energie in calorieën
446,15 kcal
in kilojoule
1867 kj
Eiwitten
5 gr
Koolhydraten
58,85 gr
waarvan suikers
25,77 gr
Vet
20,77 gr
waarvan verzadigd
13,08 gr
Vezels
1,15 gr
Natrium
1153,85 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roomboter jodekoeken van Bakkersbest consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23192 kcal, wat neerkomt op 3,31kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roomboter jodekoeken tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roomboter jodekoeken weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
61 minuten
Fietsen
84 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
78 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
56 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met roomboter jodekoeken.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Bakkersbest.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bakkersbest.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkersmakronen (Bakkersbest)
467,14 kcal
55,00 gr
4,10 gr
24,00 gr
Bosvruchtenroomcakejes (Bakkersbest)
373,68 kcal
58,42 gr
3,16 gr
13,95 gr
Crème doublies (Bakkersbest)
527,27 kcal
56,36 gr
4,55 gr
31,82 gr
Gangmakers (Bakkersbest)
442,00 kcal
59,60 gr
4,60 gr
20,60 gr
Haselino's (Bakkersbest)
500,00 kcal
58,75 gr
5,00 gr
26,25 gr
Bekijk alle producten van Bakkersbest

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram roomboter jodekoeken
1 gr.
4,46
koek roomboter jodekoeken
26 gr.
116,00
100 gram roomboter jodekoeken
100 gr.
446,15

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel