Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde roomsaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roomsaus van Maggi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roomsaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roomsaus van Maggi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roomsaus uit de categorie sauzen. Zoek je een ander product in de category sauzen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Maggi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roomsaus

In 100 gram roomsaus van Maggi zitten 498 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roomsaus bevat 6,9 gram eiwit en 28,9 gram vet waarvan 8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roomsaus 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roomsaus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

498 kcal

in kilojoule

2084 kj

Eiwitten

6,9 gr

Koolhydraten

52,4 gr

waarvan suikers

5,6 gr

Vet

28,9 gr

waarvan verzadigd

8 gr

Vezels

0,2 gr

Natrium

2,94 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram roomsaus van Maggi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25896 kcal, wat neerkomt op 3,70kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram roomsaus tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roomsaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)