Voedingswaarde rozijnen gedroogd

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rozijnen gedroogd zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rozijnen gedroogd zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rozijnen gedroogd. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rozijnen gedroogd uit de categorie rozijnen. Zoek je een ander product in de category rozijnen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram rozijnen gedroogd

In 1 gram rozijnen gedroogd zitten 326 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rozijnen gedroogd bevat 0,031 gram eiwit en 0,005 gram vet waarvan 0,002 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rozijnen gedroogd 0,037 gram vezels.

Productinformatie gram rozijnen gedroogd

Energie in calorieën
3,26 kcal
in kilojoule
14 kj
Eiwitten
0,031 gr
Koolhydraten
0,755 gr
waarvan suikers
0,728 gr
Vet
0,005 gr
waarvan verzadigd
0,002 gr
Vezels
0,037 gr
Natrium
0,25 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rozijnen gedroogd consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16952 kcal, wat neerkomt op 2,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rozijnen gedroogd tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,00kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram rozijnen gedroogd weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
0 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rozijnen gedroogd.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blanke rozijnen (AH)
345,00 kcal
80,00 gr
3,00 gr
0,50 gr
Blanke rozijnen (Jumbo)
328,00 kcal
75,50 gr
3,40 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen (Jumbo)
326,00 kcal
75,50 gr
3,10 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen zongedroogd (C1000)
334,00 kcal
79,20 gr
3,10 gr
0,50 gr
Chocolade rozijnen (melkcohocolade)
390,00 kcal
68,30 gr
4,10 gr
14,80 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rozijnen gedroogd
1 gr.
3,26
lepel, grote rozijnen gedroogd
10 gr.
0,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel