Voedingswaarde rozijnen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rozijnen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rozijnen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rozijnen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rozijnen uit de categorie rozijnen. Zoek je een ander product in de category rozijnen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rozijnen

In 100 gram rozijnen zitten 299 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rozijnen bevat 3,07 gram eiwit en 0,46 gram vet waarvan 0,06 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rozijnen 3,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rozijnen

Energie in calorieën
299 kcal
in kilojoule
1251 kj
Eiwitten
3,07 gr
Koolhydraten
79,18 gr
waarvan suikers
59,19 gr
Vet
0,46 gr
waarvan verzadigd
0,06 gr
Vezels
3,7 gr
Natrium
11 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rozijnen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
41 minuten
Fietsen
56 minuten
Hardlopen
20 minuten
Wandelen
52 minuten
Wielrennen
14 minuten
Zwemmen
37 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rozijnen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Blanke rozijnen (AH)
345,00 kcal
80,00 gr
3,00 gr
0,50 gr
Blanke rozijnen (Jumbo)
328,00 kcal
75,50 gr
3,40 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen (Jumbo)
326,00 kcal
75,50 gr
3,10 gr
0,50 gr
Blauwe rozijnen zongedroogd (C1000)
334,00 kcal
79,20 gr
3,10 gr
0,50 gr
Chocolade rozijnen (melkcohocolade)
390,00 kcal
68,30 gr
4,10 gr
14,80 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rozijnen
1 gr.
2,99
mini doosje rozijnen
14 gr.
42,00
portie van 50 rozijnen rozijnen
26 gr.
78,00
portie rozijnen
36 gr.
108,00
klein doosje rozijnen
43 gr.
129,00
100 gram rozijnen
100 gr.
299,00
kop rozijnen
145 gr.
434,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel