Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde runderrosbief bereid

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in runderrosbief bereid zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in runderrosbief bereid zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan runderrosbief bereid. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over runderrosbief bereid uit de categorie rosbief. Zoek je een ander product in de category rosbief? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk runderrosbief bereid

In 1 stuk runderrosbief bereid zitten 156 kilocalorieën. Deze hoeveelheid runderrosbief bereid bevat 27,2 gram eiwit en 5,1 gram vet waarvan 2,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) runderrosbief bereid

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

156 kcal

in kilojoule

653 kj

Eiwitten

27,2 gr

Koolhydraten

0,2 gr

waarvan suikers

0,1 gr

Vet

5,1 gr

waarvan verzadigd

2,2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

105 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) runderrosbief bereid weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)