Voedingswaarde salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen uit de categorie hollandse salade. Zoek je een ander product in de category hollandse salade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen

In 100 gram salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen zitten 52 kilocalorieën. Deze hoeveelheid salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen bevat 1,13 gram eiwit en 3,48 gram vet waarvan 0,51 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen 2,66 gram vezels.

Productinformatie 100 gram salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen

Energie in calorieën
52 kcal
in kilojoule
218 kj
Eiwitten
1,13 gr
Koolhydraten
5,33 gr
waarvan suikers
2,08 gr
Vet
3,48 gr
waarvan verzadigd
0,51 gr
Vezels
2,66 gr
Natrium
19,64 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
10 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cobb salade met dressing
125,00 kcal
4,53 gr
6,24 gr
9,60 gr
Komkommersalade
115,00 kcal
6,68 gr
0,46 gr
9,68 gr
Salade met diverse soorten sla
15,00 kcal
3,16 gr
0,75 gr
0,15 gr
Salade met diverse soorten sla (inclusief tomaten en/of wortelen)
17,00 kcal
3,92 gr
0,89 gr
0,17 gr
Salade met sla, ei, kaas, tomaat en/of wortelen
52,00 kcal
3,13 gr
3,32 gr
3,13 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen
1 gr.
0,52
kop salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen
87 gr.
45,00
portie salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen
87 gr.
45,00
100 gram salade met sla, avocado, tomaat en/of wortelen
100 gr.
52,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel