Voedingswaarde sesamkoekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sesamkoekjes zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sesamkoekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sesamkoekjes. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sesamkoekjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van Xenos.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sesamkoekjes

In 100 gram sesamkoekjes zitten 523 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sesamkoekjes bevat 13 gram eiwit en 23 gram vet.

Productinformatie 100 gram sesamkoekjes

Energie in calorieën
523 kcal
in kilojoule
2188 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
54 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
23 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram sesamkoekjes van Xenos consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27196 kcal, wat neerkomt op 3,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram sesamkoekjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,27kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sesamkoekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
71 minuten
Fietsen
98 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
91 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
65 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met sesamkoekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram sesamkoekjes
1 gr.
5,23
100 gram sesamkoekjes
100 gr.
523,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel