Voedingswaarde smarties

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in smarties van Smarties zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in smarties zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan smarties van Smarties. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over smarties uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Smarties.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram smarties

In 100 gram smarties van Smarties zitten 471 kilocalorieën. Deze hoeveelheid smarties bevat 5 gram eiwit en 19,6 gram vet waarvan 11,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat smarties 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram smarties

Energie in calorieën
471 kcal
in kilojoule
1971 kj
Eiwitten
5 gr
Koolhydraten
68,1 gr
waarvan suikers
64,1 gr
Vet
19,6 gr
waarvan verzadigd
11,2 gr
Vezels
1 gr
Natrium
0,06 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram smarties van Smarties consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24492 kcal, wat neerkomt op 3,50kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram smarties tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,56kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram smarties weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
88 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met smarties.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Smarties.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Smarties.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Sharing block (Smarties)
531,00 kcal
61,20 gr
5,70 gr
28,80 gr
Smarties mini (Smarties)
472,22 kcal
68,06 gr
4,86 gr
19,44 gr
Bekijk alle producten van Smarties

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram smarties
1 gr.
4,71
100 gram smarties
100 gr.
471,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel