Voedingswaarde smeerkaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in smeerkaas van Weight Watchers zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in smeerkaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan smeerkaas van Weight Watchers. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over smeerkaas uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Weight Watchers.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram smeerkaas

In 100 gram smeerkaas van Weight Watchers zitten 148,57 kilocalorieën. Deze hoeveelheid smeerkaas bevat 10,86 gram eiwit en 9,14 gram vet waarvan 9,14 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram smeerkaas

Energie in calorieën
148,57 kcal
in kilojoule
622 kj
Eiwitten
10,86 gr
Koolhydraten
6,29 gr
waarvan suikers
6,29 gr
Vet
9,14 gr
waarvan verzadigd
9,14 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2,29 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram smeerkaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
20 minuten
Fietsen
28 minuten
Hardlopen
10 minuten
Wandelen
26 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
19 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met smeerkaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ mosterd (Slankie)
135,00 kcal
1,00 gr
17,00 gr
7,00 gr
20+ smeerkaas zwarte peper (Slankie)
135,00 kcal
1,00 gr
17,00 gr
7,00 gr
Aioli (Hema)
536,00 kcal
6,80 gr
1,70 gr
59,20 gr
Aioli knoflookdip (Jumbo)
727,00 kcal
4,20 gr
1,40 gr
78,30 gr
Amandelpasta (Horizon)
630,00 kcal
5,00 gr
20,00 gr
59,00 gr

Andere producten van Weight Watchers.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Weight Watchers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cervelaat (Weight Watchers)
240,00 kcal
0,25 gr
23,00 gr
16,50 gr
Cheese puffs (Weight Watchers)
422,22 kcal
77,22 gr
7,78 gr
8,33 gr
Chocolate brownie (Weight Watchers)
344,44 kcal
47,78 gr
10,56 gr
6,67 gr
Haverkoekjes met veenbessen en zonnebloempitten (Weight Watchers)
457,89 kcal
58,42 gr
7,89 gr
18,95 gr
Kipfilet zacht gerookt (Weight Watchers)
102,00 kcal
1,20 gr
20,80 gr
1,60 gr
Bekijk alle producten van Weight Watchers

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram smeerkaas
1 gr.
1,49
portie smeerkaas
18 gr.
26,00
100 gram smeerkaas
100 gr.
148,57

Sauzen & Kruiden

  • Appelmoes
  • Azijn
  • Barbecue saus
  • Champignonsaus
  • Chilisaus
  • Curry
  • Honing
  • Hummus
  • Italiaanse Dressing
  • Jalapenos
  • Jam
  • Jus
  • Kaassaus
  • Kerriesaus
  • Ketchup
  • Knoflook
  • Kruiden
  • Mayonaise en fritessaus
  • Mosterd
  • Olijfolie
  • Pastasaus
  • Paté
  • Peper
  • Pikante Saus
  • Plantaardige Olie
  • Salade Dressing
  • Salsa
  • Sambal
  • Satesaus
  • Sauzen
  • Smeersels
  • Sojasaus
  • Teriyakisaus
  • Woksaus
  • Zongedroogde Tomaten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel