Voedingswaarde smoeltjes spook koekjes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in smoeltjes spook koekjes van Hellema zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in smoeltjes spook koekjes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan smoeltjes spook koekjes van Hellema. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over smoeltjes spook koekjes uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hellema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram smoeltjes spook koekjes

In 100 gram smoeltjes spook koekjes van Hellema zitten 532 kilocalorieën. Deze hoeveelheid smoeltjes spook koekjes bevat 7,6 gram eiwit en 26,4 gram vet waarvan 16 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat smoeltjes spook koekjes 1,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram smoeltjes spook koekjes

Energie in calorieën
532 kcal
in kilojoule
2226 kj
Eiwitten
7,6 gr
Koolhydraten
65,2 gr
waarvan suikers
29,2 gr
Vet
26,4 gr
waarvan verzadigd
16 gr
Vezels
1,2 gr
Natrium
12 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram smoeltjes spook koekjes van Hellema consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27664 kcal, wat neerkomt op 3,95kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram smoeltjes spook koekjes tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,74kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram smoeltjes spook koekjes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
73 minuten
Fietsen
100 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
93 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
67 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met smoeltjes spook koekjes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Hellema.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hellema.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Banket speculaas (Hellema)
516,67 kcal
69,17 gr
5,00 gr
24,17 gr
Brosse rondjes choco caramel (Hellema)
560,00 kcal
60,00 gr
5,50 gr
32,50 gr
Brosse rondjes choco pinda (Hellema)
546,00 kcal
56,00 gr
10,50 gr
30,50 gr
Choco latten (Hellema)
493,33 kcal
69,33 gr
7,33 gr
20,67 gr
Chokick (Hellema)
516,00 kcal
68,00 gr
6,00 gr
24,00 gr
Bekijk alle producten van Hellema

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram smoeltjes spook koekjes
1 gr.
5,32
zak smoeltjes spook koekjes
25 gr.
133,00
100 gram smoeltjes spook koekjes
100 gr.
532,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel