Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sojaburger

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sojaburger zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sojaburger zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sojaburger. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sojaburger uit de categorie vegetarische hamburgers. Zoek je een ander product in de category vegetarische hamburgers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk sojaburger

In 1 stuk sojaburger zitten 179 kilocalorieën. 1 stuk sojaburger staat voor 70 gram. Deze hoeveelheid sojaburger bevat 12,572 gram eiwit en 4,193 gram vet waarvan 0,504 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sojaburger 3,206 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) sojaburger

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

125,3 kcal

in kilojoule

524 kj

Eiwitten

12,572 gr

Koolhydraten

9,401 gr

waarvan suikers

1,043 gr

Vet

4,193 gr

waarvan verzadigd

0,504 gr

Vezels

3,206 gr

Natrium

385,924 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) sojaburger weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)