Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde souvlaki

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in souvlaki zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in souvlaki zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan souvlaki. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over souvlaki uit de categorie varkensvlees. Zoek je een ander product in de category varkensvlees? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram souvlaki

In 100 gram souvlaki zitten 221 kilocalorieën. Deze hoeveelheid souvlaki bevat 17,03 gram eiwit en 16,05 gram vet waarvan 4,27 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat souvlaki 0,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram souvlaki

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

221 kcal

in kilojoule

925 kj

Eiwitten

17,03 gr

Koolhydraten

1,52 gr

waarvan suikers

0,12 gr

Vet

16,05 gr

waarvan verzadigd

4,27 gr

Vezels

0,8 gr

Natrium

197 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram souvlaki weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)