Voedingswaarde spaanse maaltijd crackers

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spaanse maaltijd crackers van Dulcesol zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spaanse maaltijd crackers zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spaanse maaltijd crackers van Dulcesol. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spaanse maaltijd crackers uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Dulcesol.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spaanse maaltijd crackers

In 100 gram spaanse maaltijd crackers van Dulcesol zitten 506,06 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spaanse maaltijd crackers bevat 6,06 gram eiwit en 27,27 gram vet waarvan 12,12 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spaanse maaltijd crackers 3,03 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spaanse maaltijd crackers

Energie in calorieën
506,06 kcal
in kilojoule
2117 kj
Eiwitten
6,06 gr
Koolhydraten
57,58 gr
waarvan suikers
15,15 gr
Vet
27,27 gr
waarvan verzadigd
12,12 gr
Vezels
3,03 gr
Natrium
303,03 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spaanse maaltijd crackers van Dulcesol consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 26312 kcal, wat neerkomt op 3,76kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spaanse maaltijd crackers tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 26,38kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spaanse maaltijd crackers weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
69 minuten
Fietsen
95 minuten
Hardlopen
34 minuten
Wandelen
88 minuten
Wielrennen
24 minuten
Zwemmen
63 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spaanse maaltijd crackers.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Dulcesol.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Dulcesol.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Maaltijdcracker (Dulcesol)
501,50 kcal
57,06 gr
6,01 gr
27,03 gr
Bekijk alle producten van Dulcesol

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spaanse maaltijd crackers
1 gr.
5,06
cracker spaanse maaltijd crackers
33 gr.
167,00
100 gram spaanse maaltijd crackers
100 gr.
506,06

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel