Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde spaghetti bolognese

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spaghetti bolognese van Easy Diet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spaghetti bolognese zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spaghetti bolognese van Easy Diet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spaghetti bolognese uit de categorie spaghetti. Zoek je een ander product in de category spaghetti? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Easy Diet.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spaghetti bolognese

In 100 gram spaghetti bolognese van Easy Diet zitten 368,42 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spaghetti bolognese bevat 34,21 gram eiwit en 8,95 gram vet waarvan 1,32 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spaghetti bolognese 9,21 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spaghetti bolognese

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

368,42 kcal

in kilojoule

1541 kj

Eiwitten

34,21 gr

Koolhydraten

32,89 gr

waarvan suikers

4,74 gr

Vet

8,95 gr

waarvan verzadigd

1,32 gr

Vezels

9,21 gr

Natrium

1,45 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spaghetti bolognese van Easy Diet consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19136 kcal, wat neerkomt op 2,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spaghetti bolognese tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,19kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spaghetti bolognese weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)