Voedingswaarde boerenomelet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenomelet van Easy Diet zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenomelet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenomelet van Easy Diet. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenomelet uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Easy Diet.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenomelet

In 100 gram boerenomelet van Easy Diet zitten 423,08 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenomelet bevat 46,15 gram eiwit en 18,46 gram vet waarvan 6,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerenomelet 0,85 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerenomelet

Energie in calorieën
423,08 kcal
in kilojoule
1770 kj
Eiwitten
46,15 gr
Koolhydraten
18,85 gr
waarvan suikers
18,08 gr
Vet
18,46 gr
waarvan verzadigd
6,04 gr
Vezels
0,85 gr
Natrium
2,38 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram boerenomelet van Easy Diet consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21996 kcal, wat neerkomt op 3,14kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram boerenomelet tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,06kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenomelet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
58 minuten
Fietsen
79 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
74 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
53 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerenomelet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advocaat
261,00 kcal
28,41 gr
4,16 gr
7,14 gr
Advocaat (AH)
200,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
3,00 gr
Biologische eieren (AH)
140,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
9,50 gr
Boerenomelet (Knorr)
133,33 kcal
2,96 gr
8,15 gr
8,89 gr
Boerenomelet (Weight Care)
138,33 kcal
18,78 gr
9,00 gr
2,50 gr

Andere producten van Easy Diet.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Easy Diet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Frisse citroentaart shake (Easy Diet)
352,94 kcal
31,37 gr
47,06 gr
5,49 gr
Mexicaanse groente chili met soja (Easy Diet)
368,42 kcal
32,89 gr
34,21 gr
8,95 gr
Mexicaanse tex mex soep (Easy Diet)
327,27 kcal
29,09 gr
43,64 gr
3,64 gr
Spaghetti bolognese (Easy Diet)
368,42 kcal
32,89 gr
34,21 gr
8,95 gr
Bekijk alle producten van Easy Diet

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerenomelet
1 gr.
4,23
portie boerenomelet
26 gr.
110,00
100 gram boerenomelet
100 gr.
423,08

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel