Voedingswaarde boerenomelet

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenomelet van Weight Care zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenomelet zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenomelet van Weight Care. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenomelet uit de categorie eieren. Zoek je een ander product in de category eieren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Weight Care.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenomelet

In 100 gram boerenomelet van Weight Care zitten 138,33 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenomelet bevat 9 gram eiwit en 2,5 gram vet waarvan 0,67 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerenomelet 2,39 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerenomelet

Energie in calorieën
138,33 kcal
in kilojoule
579 kj
Eiwitten
9 gr
Koolhydraten
18,78 gr
waarvan suikers
5,56 gr
Vet
2,5 gr
waarvan verzadigd
0,67 gr
Vezels
2,39 gr
Natrium
0,39 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenomelet weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
19 minuten
Fietsen
26 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerenomelet.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advocaat
261,00 kcal
28,41 gr
4,16 gr
7,14 gr
Advocaat (AH)
200,00 kcal
22,00 gr
2,00 gr
3,00 gr
Biologische eieren (AH)
140,00 kcal
1,50 gr
12,00 gr
9,50 gr
Boerenomelet (Knorr)
133,33 kcal
2,96 gr
8,15 gr
8,89 gr
Boerenomelet (Easy Diet)
423,08 kcal
18,85 gr
46,15 gr
18,46 gr

Andere producten van Weight Care.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Weight Care.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
12-uurtje abrikoos-citroen (Weight Care)
362,07 kcal
40,86 gr
24,48 gr
10,69 gr
12-uurtje banaan (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,62 gr
10,34 gr
12-uurtje karamel (Weight Care)
390,00 kcal
44,83 gr
24,67 gr
11,67 gr
12-uurtje kokos (Weight Care)
377,59 kcal
38,45 gr
24,31 gr
12,07 gr
12-uurtje pinda-noga (Weight Care)
362,07 kcal
40,00 gr
23,10 gr
11,21 gr
Bekijk alle producten van Weight Care

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerenomelet
1 gr.
1,38
100 gram boerenomelet
100 gr.
138,33
portie boerenomelet
180 gr.
249,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel