Voedingswaarde spelt fruitkoek

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spelt fruitkoek van Billy's Farm zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spelt fruitkoek zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spelt fruitkoek van Billy's Farm. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spelt fruitkoek uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Billy's Farm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spelt fruitkoek

In 100 gram spelt fruitkoek van Billy's Farm zitten 436 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spelt fruitkoek bevat 6,8 gram eiwit en 17,7 gram vet waarvan 6,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spelt fruitkoek 7,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spelt fruitkoek

Energie in calorieën
436 kcal
in kilojoule
1824 kj
Eiwitten
6,8 gr
Koolhydraten
62,3 gr
waarvan suikers
31,9 gr
Vet
17,7 gr
waarvan verzadigd
6,2 gr
Vezels
7,2 gr
Natrium
0,28 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram spelt fruitkoek van Billy's Farm consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22672 kcal, wat neerkomt op 3,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram spelt fruitkoek tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spelt fruitkoek weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
59 minuten
Fietsen
82 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
76 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
54 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spelt fruitkoek.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Billy's Farm.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Billy's Farm.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appel & cranberrystaafjes (Billy's Farm)
453,33 kcal
57,33 gr
8,00 gr
21,33 gr
Cranberry chocolate chip cookies (Billy's Farm)
490,00 kcal
62,50 gr
8,50 gr
25,00 gr
Fruit cookie (Billy's Farm)
454,00 kcal
57,80 gr
8,00 gr
21,00 gr
Gember & walnootstaafjes (Billy's Farm)
466,67 kcal
54,00 gr
8,67 gr
24,00 gr
Gevulde rozijnenkoekjes (Billy's Farm)
436,00 kcal
62,30 gr
6,80 gr
17,70 gr
Bekijk alle producten van Billy's Farm

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spelt fruitkoek
1 gr.
4,36
100 gram spelt fruitkoek
100 gr.
436,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel