Voedingswaarde stroopwafels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in stroopwafels zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in stroopwafels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan stroopwafels. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over stroopwafels uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van Edah.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk stroopwafels

In 1 stuk stroopwafels zitten 459 kilocalorieën. 1 stuk stroopwafels staat voor 30 gram. Deze hoeveelheid stroopwafels bevat 1,44 gram eiwit en 5,19 gram vet.

Productinformatie stuk(s) stroopwafels

Energie in calorieën
137,7 kcal
in kilojoule
576 kj
Eiwitten
1,44 gr
Koolhydraten
21,12 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
5,19 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram stroopwafels van Edah consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23868 kcal, wat neerkomt op 3,41kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram stroopwafels tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,93kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) stroopwafels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
19 minuten
Fietsen
26 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
7 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met stroopwafels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram stroopwafels
1 gr.
4,59
1 stuk stroopwafels
30 gr.
0,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel