Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde teriyaki saus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in teriyaki saus van Knorr zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in teriyaki saus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan teriyaki saus van Knorr. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over teriyaki saus uit de categorie teriyakisaus. Zoek je een ander product in de category teriyakisaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Knorr.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram teriyaki saus

In 1 gram teriyaki saus van Knorr zitten 3,5 kilocalorieën. Deze hoeveelheid teriyaki saus bevat 0,06 gram eiwit en 0,035 gram vet.

Productinformatie gram teriyaki saus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

3,5 kcal

in kilojoule

15 kj

Eiwitten

0,06 gr

Koolhydraten

0,72 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,035 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram teriyaki saus van Knorr consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18200 kcal, wat neerkomt op 2,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram teriyaki saus tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram teriyaki saus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)