Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde visvrije tonyn

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in visvrije tonyn van De Vegetarische Slager zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in visvrije tonyn zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan visvrije tonyn van De Vegetarische Slager. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over visvrije tonyn uit de categorie vegetarisch voedsel. Zoek je een ander product in de category vegetarisch voedsel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Vegetarische Slager.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram visvrije tonyn

In 100 gram visvrije tonyn van De Vegetarische Slager zitten 340 kilocalorieën. Deze hoeveelheid visvrije tonyn bevat 12 gram eiwit en 28 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat visvrije tonyn 6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram visvrije tonyn

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

340 kcal

in kilojoule

1423 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

7 gr

waarvan suikers

1 gr

Vet

28 gr

waarvan verzadigd

2 gr

Vezels

6 gr

Natrium

1,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram visvrije tonyn van De Vegetarische Slager consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17680 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram visvrije tonyn tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,73kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram visvrije tonyn weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)