Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde vleeswaren

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vleeswaren zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vleeswaren zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vleeswaren. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vleeswaren uit de categorie bologna. Zoek je een ander product in de category bologna? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vleeswaren

In 100 gram vleeswaren zitten 208 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vleeswaren bevat 14,46 gram eiwit en 14,56 gram vet waarvan 4,79 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram vleeswaren

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

208 kcal

in kilojoule

870 kj

Eiwitten

14,46 gr

Koolhydraten

3,57 gr

waarvan suikers

1,88 gr

Vet

14,56 gr

waarvan verzadigd

4,79 gr

Vezels

0 gr

Natrium

1059,81 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vleeswaren weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)