Voedingswaarde volkoren crackers kaas pompoen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkoren crackers kaas pompoen van Sweet Company zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkoren crackers kaas pompoen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkoren crackers kaas pompoen van Sweet Company. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkoren crackers kaas pompoen uit de categorie crackers. Zoek je een ander product in de category crackers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Sweet Company.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram volkoren crackers kaas pompoen

In 100 gram volkoren crackers kaas pompoen van Sweet Company zitten 454 kilocalorieën. Deze hoeveelheid volkoren crackers kaas pompoen bevat 21,1 gram eiwit en 22,5 gram vet waarvan 6,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat volkoren crackers kaas pompoen 11,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram volkoren crackers kaas pompoen

Energie in calorieën
454 kcal
in kilojoule
1900 kj
Eiwitten
21,1 gr
Koolhydraten
36 gr
waarvan suikers
1,8 gr
Vet
22,5 gr
waarvan verzadigd
6,8 gr
Vezels
11,6 gr
Natrium
0,56 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram volkoren crackers kaas pompoen van Sweet Company consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23608 kcal, wat neerkomt op 3,37kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram volkoren crackers kaas pompoen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram volkoren crackers kaas pompoen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
62 minuten
Fietsen
85 minuten
Hardlopen
31 minuten
Wandelen
79 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
57 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met volkoren crackers kaas pompoen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
10 zaden beschuit (Bolletje)
520,00 kcal
68,00 gr
16,00 gr
16,00 gr
Amaranth maiswafel (Allos)
376,62 kcal
67,53 gr
10,39 gr
3,90 gr
Ambachtelijke crackers kaas (Jumbo)
453,00 kcal
49,00 gr
15,00 gr
21,40 gr
Bacon (TUC)
500,00 kcal
63,89 gr
8,06 gr
22,22 gr
Bakkers crackers (Bolletje)
473,68 kcal
57,89 gr
13,16 gr
18,42 gr

Andere producten van Sweet Company.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Sweet Company.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dubbelkoeken met melk-honing creme (Sweet Company)
487,00 kcal
62,00 gr
7,30 gr
22,00 gr
Bekijk alle producten van Sweet Company

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram volkoren crackers kaas pompoen
1 gr.
4,54
100 gram volkoren crackers kaas pompoen
100 gr.
454,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel