Voedingswaarde volkoren engelse muffin

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkoren engelse muffin zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkoren engelse muffin zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkoren engelse muffin. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkoren engelse muffin uit de categorie muffins. Zoek je een ander product in de category muffins? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk volkoren engelse muffin

In 1 stuk volkoren engelse muffin zitten 223 kilocalorieën. 1 stuk volkoren engelse muffin staat voor 58 gram. Deze hoeveelheid volkoren engelse muffin bevat 5,0634 gram eiwit en 1,1658 gram vet waarvan 0,1682 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat volkoren engelse muffin 2,7086 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) volkoren engelse muffin

Energie in calorieën
129,34 kcal
in kilojoule
541 kj
Eiwitten
5,0634 gr
Koolhydraten
26,0478 gr
waarvan suikers
0,9048 gr
Vet
1,1658 gr
waarvan verzadigd
0,1682 gr
Vezels
2,7086 gr
Natrium
222,5866 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) volkoren engelse muffin weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
24 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
22 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met volkoren engelse muffin.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American muffins (Home Made)
460,00 kcal
69,10 gr
6,10 gr
17,60 gr
Blueberry muffin (Body & Fit)
332,00 kcal
15,90 gr
20,80 gr
19,80 gr
Bosbes muffins
277,00 kcal
48,00 gr
5,50 gr
6,50 gr
Bosbessen muffin (Powerslim)
341,67 kcal
10,42 gr
31,25 gr
16,67 gr
Chocolate chip muffin (McEnnedy)
426,00 kcal
46,70 gr
5,30 gr
24,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram volkoren engelse muffin
1 gr.
2,23
1 stuk volkoren engelse muffin
58 gr.
129,00
portie volkoren engelse muffin
58 gr.
129,00
100 gram volkoren engelse muffin
100 gr.
223,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel