Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde volkoren macaroni

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkoren macaroni van Bio+ zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkoren macaroni zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkoren macaroni van Bio+. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkoren macaroni uit de categorie macaroni. Zoek je een ander product in de category macaroni? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bio+.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram volkoren macaroni

In 100 gram volkoren macaroni van Bio+ zitten 359 kilocalorieën. Deze hoeveelheid volkoren macaroni bevat 11,5 gram eiwit en 1,3 gram vet waarvan 1,3 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram volkoren macaroni

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

359 kcal

in kilojoule

1502 kj

Eiwitten

11,5 gr

Koolhydraten

75 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,3 gr

waarvan verzadigd

1,3 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram volkoren macaroni van Bio+ consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18668 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram volkoren macaroni tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,72kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram volkoren macaroni weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)