Voedingswaarde volkoren muffins

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in volkoren muffins zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in volkoren muffins zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan volkoren muffins. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over volkoren muffins uit de categorie muffins. Zoek je een ander product in de category muffins? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk volkoren muffins

In 1 stuk volkoren muffins zitten 203 kilocalorieën. 1 stuk volkoren muffins staat voor 66 gram. Deze hoeveelheid volkoren muffins bevat 5,808 gram eiwit en 1,3926 gram vet waarvan 0,2178 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat volkoren muffins 4,4022 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) volkoren muffins

Energie in calorieën
133,98 kcal
in kilojoule
561 kj
Eiwitten
5,808 gr
Koolhydraten
26,6574 gr
waarvan suikers
5,3394 gr
Vet
1,3926 gr
waarvan verzadigd
0,2178 gr
Vezels
4,4022 gr
Natrium
419,9382 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) volkoren muffins weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met volkoren muffins.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
American muffins (Home Made)
460,00 kcal
69,10 gr
6,10 gr
17,60 gr
Blueberry muffin (Body & Fit)
332,00 kcal
15,90 gr
20,80 gr
19,80 gr
Bosbes muffins
277,00 kcal
48,00 gr
5,50 gr
6,50 gr
Bosbessen muffin (Powerslim)
341,67 kcal
10,42 gr
31,25 gr
16,67 gr
Chocolate chip muffin (McEnnedy)
426,00 kcal
46,70 gr
5,30 gr
24,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram volkoren muffins
1 gr.
2,03
1 stuk volkoren muffins
66 gr.
134,00
100 gram volkoren muffins
100 gr.
203,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel