Voedingswaarde wasabi peanuts

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in wasabi peanuts van Mitsuba zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in wasabi peanuts zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan wasabi peanuts van Mitsuba. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over wasabi peanuts uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mitsuba.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram wasabi peanuts

In 100 gram wasabi peanuts van Mitsuba zitten 444 kilocalorieën. Deze hoeveelheid wasabi peanuts bevat 11,8 gram eiwit en 14,6 gram vet waarvan 4,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat wasabi peanuts 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram wasabi peanuts

Energie in calorieën
444 kcal
in kilojoule
1858 kj
Eiwitten
11,8 gr
Koolhydraten
64,4 gr
waarvan suikers
19,8 gr
Vet
14,6 gr
waarvan verzadigd
4,2 gr
Vezels
4 gr
Natrium
1,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram wasabi peanuts van Mitsuba consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23088 kcal, wat neerkomt op 3,30kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram wasabi peanuts tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 23,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram wasabi peanuts weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
61 minuten
Fietsen
83 minuten
Hardlopen
30 minuten
Wandelen
77 minuten
Wielrennen
21 minuten
Zwemmen
56 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met wasabi peanuts.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Mitsuba.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Mitsuba.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Black sesame & soy crackers (Mitsuba)
403,00 kcal
86,70 gr
8,00 gr
2,40 gr
Sea salt crackers (Mitsuba)
424,00 kcal
77,80 gr
8,40 gr
8,20 gr
Wasabi crackers (Mitsuba)
425,00 kcal
83,60 gr
6,80 gr
6,80 gr
Bekijk alle producten van Mitsuba

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram wasabi peanuts
1 gr.
4,44
100 gram wasabi peanuts
100 gr.
444,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel