Voedingswaarde whey shake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whey shake van Revolutions zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whey shake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whey shake van Revolutions. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whey shake uit de categorie eiwitpoeder. Zoek je een ander product in de category eiwitpoeder? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Revolutions.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram whey shake

In 100 gram whey shake van Revolutions zitten 406,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whey shake bevat 76,67 gram eiwit en 7,33 gram vet. Daarnaast bevat whey shake 1,33 gram vezels.

Productinformatie 100 gram whey shake

Energie in calorieën
406,67 kcal
in kilojoule
1702 kj
Eiwitten
76,67 gr
Koolhydraten
7 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
7,33 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
1,33 gr
Natrium
350 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whey shake van Revolutions consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 21164 kcal, wat neerkomt op 3,02kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whey shake tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 21,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram whey shake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
56 minuten
Fietsen
76 minuten
Hardlopen
28 minuten
Wandelen
71 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
51 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met whey shake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% whey gold standard (Optimum Nutrition)
394,74 kcal
9,87 gr
78,95 gr
3,29 gr
100% whey proteïn (Scitec Nutrition)
390,00 kcal
8,67 gr
73,33 gr
7,00 gr
24hr protein (Body & Fit)
386,00 kcal
6,40 gr
77,50 gr
5,00 gr
Aardbei pudding (DIETImeal)
365,38 kcal
11,15 gr
69,23 gr
4,62 gr
Afslankshake (Lucovitaal)
860,00 kcal
104,00 gr
56,00 gr
24,00 gr

Andere producten van Revolutions.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Revolutions.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Beef protein isolate (Revolutions)
406,25 kcal
18,75 gr
75,00 gr
1,56 gr
Bekijk alle producten van Revolutions

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram whey shake
1 gr.
4,07
maatschepje whey shake
30 gr.
122,00
100 gram whey shake
100 gr.
406,67

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel