Voedingswaarde yoghurt mayo

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in yoghurt mayo van De Rit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in yoghurt mayo zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan yoghurt mayo van De Rit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over yoghurt mayo uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Rit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram yoghurt mayo

In 100 gram yoghurt mayo van De Rit zitten 534 kilocalorieën. Deze hoeveelheid yoghurt mayo bevat 3,5 gram eiwit en 55,6 gram vet waarvan 6,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram yoghurt mayo

Energie in calorieën
534 kcal
in kilojoule
2234 kj
Eiwitten
3,5 gr
Koolhydraten
4,8 gr
waarvan suikers
4,8 gr
Vet
55,6 gr
waarvan verzadigd
6,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram yoghurt mayo van De Rit consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27768 kcal, wat neerkomt op 3,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram yoghurt mayo tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,84kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram yoghurt mayo weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
73 minuten
Fietsen
100 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
93 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
67 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met yoghurt mayo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
0% vanille yoghurt (AH)
36,00 kcal
5,00 gr
3,50 gr
0,00 gr
0% vet yoghurt perzik maracuja (Almhof)
88,00 kcal
16,20 gr
5,00 gr
0,10 gr
0% vet yoghurt spaanse sinaasappel (Almhof)
84,00 kcal
15,00 gr
5,20 gr
0,10 gr
Aardbei (Activia)
97,60 kcal
13,68 gr
3,52 gr
3,20 gr
Aardbei (Yogho! Yogho!)
49,00 kcal
9,40 gr
2,10 gr
0,00 gr

Andere producten van De Rit.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk De Rit.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cereal biscuits (De Rit)
474,00 kcal
68,50 gr
8,00 gr
17,80 gr
Chocoreale dark (De Rit)
537,00 kcal
41,10 gr
7,60 gr
37,80 gr
Kikkererwten chips zeezout (De Rit)
490,00 kcal
59,00 gr
10,00 gr
25,00 gr
Volrogge honingkoek (De Rit)
332,00 kcal
71,20 gr
3,20 gr
2,80 gr
Bekijk alle producten van De Rit

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram yoghurt mayo
1 gr.
5,34
100 gram yoghurt mayo
100 gr.
534,00

Zuivel & eieren

  • Amandelmelk
  • Boter
  • Eieren
  • Karnemelk
  • Kokosmelk
  • Kwark
  • Magere Melk
  • Margarine
  • Melk
  • Room
  • Soja Yoghurt
  • Sojamelk
  • Vla
  • Yoghurt

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel