Voedingswaarde zachte granola koekies

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zachte granola koekies van Van Delft zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zachte granola koekies zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zachte granola koekies van Van Delft. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zachte granola koekies uit de categorie koekjes. Zoek je een ander product in de category koekjes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Van Delft.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zachte granola koekies

In 100 gram zachte granola koekies van Van Delft zitten 470 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zachte granola koekies bevat 6,5 gram eiwit en 24 gram vet waarvan 9,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zachte granola koekies 5,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zachte granola koekies

Energie in calorieën
470 kcal
in kilojoule
1966 kj
Eiwitten
6,5 gr
Koolhydraten
54 gr
waarvan suikers
32 gr
Vet
24 gr
waarvan verzadigd
9,5 gr
Vezels
5,5 gr
Natrium
600 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zachte granola koekies van Van Delft consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24440 kcal, wat neerkomt op 3,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zachte granola koekies tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zachte granola koekies weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
88 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met zachte granola koekies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
3 seed & oat granola (Marks & Spencer)
465,00 kcal
50,80 gr
16,10 gr
20,00 gr
6 minis (Sondey)
482,67 kcal
70,13 gr
6,40 gr
18,67 gr
Aardbei (Sultana)
384,62 kcal
73,85 gr
5,38 gr
6,92 gr
Aardbei choco cakerolletjes (Gulden Krakeling)
393,00 kcal
62,40 gr
4,80 gr
14,40 gr
Aardbeien cakejes (Heerlijck Banket)
347,06 kcal
55,88 gr
3,53 gr
12,35 gr

Andere producten van Van Delft.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Van Delft.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Café noir (Van Delft)
428,57 kcal
83,12 gr
5,19 gr
7,79 gr
Chocolade biscuits (Van Delft)
497,00 kcal
62,50 gr
6,80 gr
24,50 gr
Granola fruitbiscuits rozijnen pompoenpitten (Van Delft)
442,62 kcal
53,01 gr
13,11 gr
17,49 gr
Granola zachte koekies rozijn en mango (Van Delft)
465,00 kcal
57,50 gr
8,50 gr
21,00 gr
Lik koekjes (Van Delft)
407,00 kcal
80,10 gr
5,80 gr
7,00 gr
Bekijk alle producten van Van Delft

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram zachte granola koekies
1 gr.
4,70
portie zachte granola koekies
20 gr.
94,00
100 gram zachte granola koekies
100 gr.
470,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel