Afvallen met haver

Hoeveel calorieën zitten er in haver

Benieuwd naar hoeveel calorieën er in haver producten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in haver zit? Om je te helpen bij het afvallen kun je dit overzicht gebruiken om andere producten te vinden binnen haver die bijvoorbeeld minder vetten of minder calorieën bevatten dan de vergelijkbare voedingsmiddelen die je nu gebruikt. haver hoort bij de overig eten & drinken voedingsmiddelen.