Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ultra fine oats

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ultra fine oats van Body & Fit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ultra fine oats zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ultra fine oats van Body & Fit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ultra fine oats uit de categorie haver. Zoek je een ander product in de category haver? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Body & Fit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ultra fine oats

In 100 gram ultra fine oats van Body & Fit zitten 396 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ultra fine oats bevat 14,2 gram eiwit en 7,2 gram vet waarvan 1,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ultra fine oats 9,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ultra fine oats

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

396 kcal

in kilojoule

1657 kj

Eiwitten

14,2 gr

Koolhydraten

67,9 gr

waarvan suikers

0,6 gr

Vet

7,2 gr

waarvan verzadigd

1,4 gr

Vezels

9,5 gr

Natrium

20 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ultra fine oats van Body & Fit consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20592 kcal, wat neerkomt op 2,94kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ultra fine oats tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,65kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ultra fine oats weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)