Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde haver amarant muesli

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in haver amarant muesli van Zonnatura zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in haver amarant muesli zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan haver amarant muesli van Zonnatura. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over haver amarant muesli uit de categorie haver. Zoek je een ander product in de category haver? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zonnatura.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram haver amarant muesli

In 100 gram haver amarant muesli van Zonnatura zitten 362 kilocalorieën. Deze hoeveelheid haver amarant muesli bevat 11,1 gram eiwit en 6,3 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat haver amarant muesli 8,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram haver amarant muesli

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

362 kcal

in kilojoule

1515 kj

Eiwitten

11,1 gr

Koolhydraten

61 gr

waarvan suikers

14,9 gr

Vet

6,3 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

8,4 gr

Natrium

0,05 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram haver amarant muesli van Zonnatura consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18824 kcal, wat neerkomt op 2,69kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram haver amarant muesli tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,88kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram haver amarant muesli weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)