Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram 85% extra dark chocolate weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
80 minuten

Fietsen
110 minuten

Hardlopen
40 minuten

Wandelen
102 minuten

Wielrennen
28 minuten

Zwemmen
73 minuten