Voedingswaarde aardappel-komkommersalade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappel-komkommersalade van Johma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappel-komkommersalade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappel-komkommersalade van Johma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappel-komkommersalade uit de categorie salades. Zoek je een ander product in de category salades? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Johma.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappel-komkommersalade

In 100 gram aardappel-komkommersalade van Johma zitten 170 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappel-komkommersalade bevat 1,5 gram eiwit en 12 gram vet waarvan 0,9 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram aardappel-komkommersalade

Energie in calorieën
170 kcal
in kilojoule
711 kj
Eiwitten
1,5 gr
Koolhydraten
14 gr
waarvan suikers
4,5 gr
Vet
12 gr
waarvan verzadigd
0,9 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,43 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappel-komkommersalade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
23 minuten
Fietsen
32 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
21 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met aardappel-komkommersalade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelen met tijm en salade van blauwe bessen en feta (Hello Fresh)
190,29 kcal
20,57 gr
5,14 gr
8,86 gr
Aardappelsalade (Vitakrone)
178,00 kcal
13,80 gr
1,50 gr
12,60 gr
Aardappelsalade met gegrilde groenten (AH)
150,00 kcal
11,00 gr
1,50 gr
11,00 gr
Aardbei salade (AH)
130,00 kcal
14,00 gr
4,50 gr
5,50 gr
Ambachtelijke couscous salade (Jumbo)
148,00 kcal
22,20 gr
6,70 gr
3,10 gr

Andere producten van Johma.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Johma.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelsalade met peper (Johma)
205,00 kcal
13,00 gr
1,50 gr
16,00 gr
Aardappelsalade met yoghurt (Johma)
160,00 kcal
15,00 gr
2,00 gr
10,00 gr
Aardappelsalade steakhouse (Johma)
200,00 kcal
14,00 gr
2,00 gr
15,00 gr
Amerikaanse coleslaw (Johma)
185,00 kcal
7,00 gr
1,50 gr
17,00 gr
Beenham salade (Johma)
253,33 kcal
6,67 gr
5,33 gr
23,33 gr
Bekijk alle producten van Johma

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram aardappel-komkommersalade
1 gr.
1,70
100 gram aardappel-komkommersalade
100 gr.
170,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel