Voedingswaarde aardappelsalade met yoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelsalade met yoghurt van Johma zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelsalade met yoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelsalade met yoghurt van Johma. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelsalade met yoghurt uit de categorie aardappelsalade. Zoek je een ander product in de category aardappelsalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Johma.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappelsalade met yoghurt

In 100 gram aardappelsalade met yoghurt van Johma zitten 160 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelsalade met yoghurt bevat 2 gram eiwit en 10 gram vet waarvan 0,9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelsalade met yoghurt 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappelsalade met yoghurt

Energie in calorieën
160 kcal
in kilojoule
669 kj
Eiwitten
2 gr
Koolhydraten
15 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
10 gr
waarvan verzadigd
0,9 gr
Vezels
2 gr
Natrium
0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappelsalade met yoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
30 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
28 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
20 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met aardappelsalade met yoghurt.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelsalade (Holland Luxe Salades)
150,00 kcal
14,50 gr
0,80 gr
9,90 gr
Aardappelsalade (AH Basic)
175,00 kcal
15,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Jumbo)
188,00 kcal
13,30 gr
1,70 gr
14,00 gr
Aardappelsalade (Freshmaster)
150,00 kcal
13,50 gr
1,40 gr
9,60 gr
Aardappelsalade met ei
136,00 kcal
15,99 gr
2,78 gr
7,06 gr

Andere producten van Johma.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Johma.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel-komkommersalade (Johma)
170,00 kcal
14,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade met peper (Johma)
205,00 kcal
13,00 gr
1,50 gr
16,00 gr
Aardappelsalade steakhouse (Johma)
200,00 kcal
14,00 gr
2,00 gr
15,00 gr
Amerikaanse coleslaw (Johma)
185,00 kcal
7,00 gr
1,50 gr
17,00 gr
Beenham salade (Johma)
253,33 kcal
6,67 gr
5,33 gr
23,33 gr
Bekijk alle producten van Johma

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram aardappelsalade met yoghurt
1 gr.
1,60
100 gram aardappelsalade met yoghurt
100 gr.
160,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel