Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde achterham traditioneel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in achterham traditioneel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in achterham traditioneel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan achterham traditioneel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over achterham traditioneel uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van Coop.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram achterham traditioneel

In 100 gram achterham traditioneel zitten 136 kilocalorieën. Deze hoeveelheid achterham traditioneel bevat 18,2 gram eiwit en 5,8 gram vet waarvan 2,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat achterham traditioneel 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram achterham traditioneel

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

136 kcal

in kilojoule

569 kj

Eiwitten

18,2 gr

Koolhydraten

2,4 gr

waarvan suikers

0,4 gr

Vet

5,8 gr

waarvan verzadigd

2,1 gr

Vezels

0,1 gr

Natrium

2000 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram achterham traditioneel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)