Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde amandelen oven geroosterd

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in amandelen oven geroosterd zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in amandelen oven geroosterd zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan amandelen oven geroosterd. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over amandelen oven geroosterd uit de categorie amandelen. Zoek je een ander product in de category amandelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram amandelen oven geroosterd

In 100 gram amandelen oven geroosterd zitten 616 kilocalorieën. Deze hoeveelheid amandelen oven geroosterd bevat 19,8 gram eiwit en 52,4 gram vet waarvan 4,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat amandelen oven geroosterd 6,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram amandelen oven geroosterd

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

616 kcal

in kilojoule

2577 kj

Eiwitten

19,8 gr

Koolhydraten

13 gr

waarvan suikers

4,8 gr

Vet

52,4 gr

waarvan verzadigd

4,2 gr

Vezels

6,8 gr

Natrium

100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram amandelen oven geroosterd van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 32032 kcal, wat neerkomt op 4,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram amandelen oven geroosterd tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 32,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram amandelen oven geroosterd weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)