Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ambachtelijke achterham gerookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ambachtelijke achterham gerookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ambachtelijke achterham gerookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ambachtelijke achterham gerookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ambachtelijke achterham gerookt uit de categorie ham. Zoek je een ander product in de category ham? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ambachtelijke achterham gerookt

In 100 gram ambachtelijke achterham gerookt zitten 160 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ambachtelijke achterham gerookt bevat 19 gram eiwit en 9 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ambachtelijke achterham gerookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

160 kcal

in kilojoule

669 kj

Eiwitten

19 gr

Koolhydraten

2 gr

waarvan suikers

2 gr

Vet

9 gr

waarvan verzadigd

4 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,87 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ambachtelijke achterham gerookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)