Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ambachtelijke knakworsten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ambachtelijke knakworsten van Zwagerman zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ambachtelijke knakworsten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ambachtelijke knakworsten van Zwagerman. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ambachtelijke knakworsten uit de categorie worsten. Zoek je een ander product in de category worsten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vlees, kip & gevogeltje. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Zwagerman.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ambachtelijke knakworsten

In 100 gram ambachtelijke knakworsten van Zwagerman zitten 319 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ambachtelijke knakworsten bevat 15,5 gram eiwit en 28,5 gram vet waarvan 10,8 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram ambachtelijke knakworsten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

319 kcal

in kilojoule

1335 kj

Eiwitten

15,5 gr

Koolhydraten

0,5 gr

waarvan suikers

0,3 gr

Vet

28,5 gr

waarvan verzadigd

10,8 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram ambachtelijke knakworsten van Zwagerman consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16588 kcal, wat neerkomt op 2,37kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram ambachtelijke knakworsten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ambachtelijke knakworsten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)